QuickCalculators memulangkan BMI dewasa, kategori Pertubuhan Kesihatan Sedunia yang sepadan, dan julat berat sihat untuk ketinggian dimasukkan dalam unit metrik atau AS. Halaman ini mengambil ketinggian dan berat untuk memulangkan kategori BMI; kalkulator berat sihat mengambil ketinggian sahaja dan memulangkan julat berat. Kalkulator berat berlebihan menyatakan had dengan jelas: BMI mengabaikan otot, ketumpatan tulang, taburan lemak dan etnik, dan doktor mentafsir hasil individu.
Kira BMI dan cari kategori yang sepadan
Masukkan ketinggian dan berat dengan umur lapan belas atau lebih. BMI sama dengan berat dalam kilogram dibahagi ketinggian dalam meter kuasa dua, atau 703 kali paun dibahagi inci kuasa dua dalam mod AS. Baris utama menunjukkan BMI kepada satu perpuluhan dengan lencana kategori.
Baca kategori BMI WHO
Jalur dewasa menggunakan ambang WHO: kurang berat di bawah 18.5, sihat 18.5 hingga 24.9, berat berlebihan 25.0 hingga 29.9, obesiti kelas I 30.0 hingga 34.9, kelas II 35.0 hingga 39.9, kelas III 40.0 dan ke atas. Nama menghuraikan statistik populasi, bukan nilai peribadi.
Cari julat berat sihat untuk ketinggian
Songsangkan BMI 18.5 dan 24.9 untuk ketinggian dimasukkan untuk menunjukkan berat bawah dan atas dalam kilogram dan paun. Dewasa 180 cm mungkin membaca kira-kira 60 hingga 81 kg bergantung pada pembundaran. Julat merangkumi banyak jenis badan pada satu ketinggian.
Faham apa yang BMI tidak ukur
BMI tidak mengukur jisim otot, ketumpatan tulang, lemak visceral, atau risiko khusus etnik. Atlet berotot boleh mendarat dalam jalur berat berlebihan sambil membawa sedikit tisu adiposa. Ukuran pinggang dan pemeriksaan klinikal menambah konteks yang BMI kekurangan.
Mengapa BMI tidak terpakai kepada kanak-kanak dan remaja
Input di bawah lapan belas memulangkan notis bahawa penilaian belia menggunakan persentil pertumbuhan khusus umur dan jantina, bukan jalur WHO dewasa. Tiada kategori dewasa dicetak untuk kanak-kanak. Carta pediatrik milik dalam tetapan klinikal.
Elakkan kesilapan biasa ini
Orang merawat BMI sebagai skor lemak badan. BMI mengabaikan jisim otot, ketumpatan tulang dan komposisi badan sepenuhnya, jadi pengangkat otot tinggi sering membaca berat berlebihan sambil kurus. Pasangkan nombor dengan tafsiran profesional dan bukannya menganggap tahap lemak dari BMI sahaja.
Soalan lazim
Apakah BMI?
BMI ialah indeks jisim badan, berat dibahagi ketinggian kuasa dua dalam unit konsisten. Kalkulator berat berlebihan melaporkan BMI dan kategori WHO untuk dewasa lapan belas ke atas.
Apakah formula BMI?
Formula BMI ialah berat kg dibahagi ketinggian m kuasa dua, atau 703 kali berat lb dibahagi ketinggian inci kuasa dua dalam unit AS. Kedua-dua bentuk muncul dalam panel kerja.
BMI berapa dikira sebagai berat berlebihan?
BMI dari 25.0 hingga 29.9 dikira sebagai berat berlebihan pada skala dewasa WHO ditunjukkan di sini. Pihak berkuasa lain melaraskan ambang untuk sesetengah populasi di luar halaman ini.
Mengapakah atlet sering mempunyai BMI tinggi?
Atlet sering mempunyai BMI tinggi kerana otot padat menaikkan berat tanpa kenaikan berkadar dalam lemak. BMI tidak boleh memisahkan otot dari tisu adiposa.
Adakah BMI terpakai kepada kanak-kanak?
Kategori BMI dewasa tidak terpakai kepada kanak-kanak; carta pertumbuhan mengikut umur dan jantina menggantikan jalur ini. Masukkan umur di bawah lapan belas untuk melihat notis belia.
Apakah yang BMI tidak ukur?
BMI tidak mengukur peratusan lemak badan, otot, ketumpatan tulang, taburan lemak, atau kecergasan. Ia hanya nisbah saringan.
Siapa yang patut mentafsir hasil BMI?
Doktor patut mentafsir hasil BMI dalam konteks dengan sejarah, ukuran pinggang, makmal dan penemuan pemeriksaan. Halaman ini membekalkan nombor dan had, bukan diagnosis.
Ringkasan
QuickCalculators mengira BMI dewasa, kategori WHO, dan julat berat sihat dari ketinggian dan berat, dengan input belia disekat dari jalur dewasa. BMI mengabaikan otot, ketumpatan tulang, komposisi dan etnik, jadi atlet mungkin membaca berat berlebihan tanpa lemak tinggi. Gunakan angka sebagai data saringan dan tanya doktor berkelayakan apa maksudnya untuk anda.